新陳代謝專科-馬文雅醫師 阻礙長高的壞習慣其實很多主要是飲食、睡眠，這些情況是最常見的，那另外還有一個大家很容易忘記就是姿勢，就是很多青少年會有一點點脊椎側彎的問題，那在姿勢的矯正上如果沒有早一點做，所以他的生長會越來越歪，這會影響到身高有...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 我們最後來談一下運動的問題，在運動的部分其實任何的運動青少年和孩童都是可以做，那在運動上面保護最重要的原則就是這個運動必須是有序的，所以在做體能訓練的時候孩童和青少年的教練指導商，會搭配一些比較有趣的包括一些團...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 大家很想知道有沒有叫做最快的長高，方法事實上沒有所謂長高方法叫做最快，但是確實孩子在有一個階段會長的非常快，那是我們一個黃金期那就是青春期前後，他有一段時間長的非常快，在他長最快的這個時間我們多給他一點點幫助，...
新陳代謝專科-馬文雅醫師 影響孩子身高的後天因素，其實還蠻多的主要還是營養睡眠和運動這三件事情，都會干擾到孩子的生長激素，那講的比較簡單的比方說，喝含糖飲料像這種甜的東西那其實會抑制生長激素，比方說運動運動會刺激生長激素，那當然大家都知道睡...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 何時需要就醫去輔導孩子的身高，最主要還是要看一下，同儕如果孩子在班上在身高已經算是比較矮的族群，就要特別的注意一下，他營養的情形、睡眠的情、運動的情形是不是有符合長高一些原則，再來就是孩子提早進入青春期，那一定...
新陳代謝專科-馬文雅醫師 家長要用什麼樣的態度來輔導小孩的長高這個過程，其實家長要有一個，我個人認為家長要表達出一件事情，就是不要讓孩子覺得他只有長高才會得到你的愛，這件會讓他感覺到受傷，就是都是愛他的，但是如果能夠幫助道長高你會盡全力的幫...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 小朋友的身心健康如何輔導才能夠配合長高的措施，我想這一點很多家長也很關心，有的時候孩子的行為其實家長希望能夠控制，但是孩子有他自己的想法所以當他需要做一些配合的時候，可能要讓孩子認為這件事情對他自己本身有幫助，...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 很多人想知道哪些因素會影響小孩子的身高，那主要的因素當然還是基因，就是基因遺傳營養和運動，這是最主要的但是很多人沒有意識到，心理因素也會影響身高，在有些研究裡面發現如果是ㄧ些有壓力或受虐兒，他的身高是會受到影響...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 關於糖尿病的青少年或是血糖的問題，在長高的影響上面這問題有點複雜如果說孩子是屬於低型糖尿病，他身體沒有胰島素如果沒有得到好的胰島素治療這些糖分的營養，是沒有辦法吸收所以在比較早期醫療環境比較不好的時候缺乏胰島素...
新陳代謝專科-馬文雅醫師 我們最後來談一下運動的問題，在運動的部分其實任何的運動青少年和孩童都是可以做，那在運動上面保護最重要的原則，就是這個運動必須是有序的，所以在做體能訓練的時候，孩童和青少年的教練指導商會搭配一些比較有趣的，包括一些團...
新陳代謝專科醫師-馬文雅醫師 在談論到身高或體重問題的時候,其實常常很容易發生親子的衝突,不管是孩子沒有長高,你叫他吃飯不吃飯,或者是孩子太胖了,你叫他不要吃他拼命吃這些東西,會造成家長的困擾尤其是媽媽的焦慮,那我想在這個點這點上面,其實還...
新陳代謝專科-馬文雅醫師 小孩長不高到底是怎麼回事?! 那大家很容易想到是遺傳的因素,或者是營養運動的因素但事實上也不能忽略上有些是臨床上的疾病,那比方說甲狀腺的問題比方說腎上腺的問題,比方說腦垂體的問題,他都有可能會造成小孩長不高的問題,...
