阻礙長高的壞習慣?!

2019-09-10
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新陳代謝專科-馬文雅醫師 阻礙長高的壞習慣其實很多主要是飲食、睡眠,這些情況是最常見的,那另外還有一個大家很容易忘記就是姿勢,就是很多青少年會有一點點脊椎側彎的問題,那在姿勢的矯正上如果沒有早一點做,所以他的生長會越來越歪,這會影響到身高有,些駝背的情形,睡覺的時間拖得很晚,然後再來就是不良的飲食習慣,這些有可能是會影響長高的壞習慣。

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