生長黃金期 把握關鍵時期 積極長高
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，在門診時，我最常被問到的問題就是：「醫師，我女兒胸部好像開始發育了，這樣會不會長不高？」或是「兒子最近變聲了，是不是快要停長了？」 其實，性激素就是腦部下垂體指揮分泌的荷爾蒙，它雖然讓我們展現第二性徵，如男生長鬍子...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，最近在門診，看到很多父母憂心忡忡地帶著孩子來檢查，一開口就問：「院長，為什麼我的孩子吃得好、也有運動，卻還是長不高？」經過詳細問診與檢查後，我發現很多時候，問題不只在於「吃不夠」，而是生活中的隱形殺手在作祟！ 揪出...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，在門診時，我最常被問到的問題就是：「院長，我的孩子是不是缺乏生長激素？打針就會長高嗎？」其實，生長激素雖然是長高的關鍵鑰匙，但它並不是唯一的萬靈丹。今天就讓我用最簡單的方式，帶你認識這個在孩子體內默默工作的「長高總...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，在診間我常聽到這樣焦急的提問：「醫生，我的孩子身高只有 3%，現在只打抑制性早熟針（GnRHa），停藥後身高會不會『暴增』回到基因身高？」身為童顏漾診所的院長，我的回答必須非常直接且誠實：絕對不會，這是一個非常危險...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，在診間我最常跟家長和孩子進行的「拉鋸戰」，就是關於上床睡覺的時間。「院長，9點半怎麼可能！我功課都寫不完了！」、「那麼早我根本睡不著，躺在那裡很無聊耶！」這些心聲我都聽到了。身為小兒內分泌醫師，我非常理解現代家庭的...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎，最近新聞報導日本流感疫情大爆發，不僅患者數激增，更出現了「超級傳播者」。許多家長趁著假期帶孩子去日本旅遊，回來後卻發現孩子高燒不退、咳嗽流鼻水。我常跟家長說，感冒發燒不只是當下不舒服而已，它其實會讓孩子的生長按下「...
寶貝的爸爸媽媽，你們一定聽過一句話：醫生的經驗最重要！這話沒錯，但如果醫生沒有配備最先進的武器，那就像在資訊時代只用算盤記帳一樣，注定事倍功半！ 今天，我要跟各位聊聊，我們童顏漾診所如何運用人工智慧（AI），將長高治療從過去的憑感覺、看經驗...
為什麼醫生開了「抑制食慾的藥」，孩子卻沒有馬上長高？長高不是變魔術，是蓋摩天大樓！ 寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎？ 我在診間常常會提到，有些孩子因為胃口太好，體重和體脂超標，影響了生長激素的正常分泌。這時候我們會建議搭配一些抑制食慾的藥來幫忙「...
寶貝的爸爸媽媽你知道嗎， 在診間，我常看到你們既著急又無奈的眼神，跟我說：「醫生，明明是他自己身高不夠，但他好像完全不在意耶！叫他跳繩像要他的命，連早點睡都要三催四請。」這種「皇帝不急，急死太監」的狀況，真的讓爸媽心很累對吧？其實面對孩子的...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎， 家長常常問我：「醫生，網路上好多身高公式，到底哪個才是真的？」我都會笑笑地說，這些公式就像天氣預報，能給我們一個大概方向，但不可能百分之百準確。其實孩子的身高，父母遺傳大概佔七成，剩下三成靠後天努力。 公式是預報...
寶貝的爸爸媽媽你知道嗎， 很多家長來到診間都會問我: 明明我很積極，牛奶、雞蛋每天都給孩子塞好塞滿，為什麼他還是長不動？是不是吸收不好？其實，這時候我們不能只看「吃進去了什麼」，更要看身體「拒絕了什麼」。今天我要跟各位聊聊一個很容易被忽略的...
寶貝的爸爸媽媽，你知道嗎？許多高要求的家長問我：「我們骨齡超前了，是不是只打生長激素就好？」 我必須嚴正指出：長高是一門精密的內分泌科學，如果體內的『環境』沒有調整好，任何治療的效果都會大打折扣！ 今天，我要揭示兩個最常見、卻最容易被忽略的...
寶貝的爸爸媽媽， 你最懂那種「孩子明明在長高，但檢查報告卻不漂亮」的焦慮。當你看到鹼性磷酸酶(ALP)只有 122 ug/dl，你心裡可能已經在想：「是不是骨頭不夠活躍？要不要衝到 400 才夠力？」我懂你。我們都想給孩子最好的機會，尤其是...
寶貝的爸爸媽媽， 當孩子開始生長激素治療後，家裡的生活節奏也悄悄改變了。每天的注射，成了日常的一部分。對孩子來說，這不只是打針，更是一種勇氣的練習；對爸媽來說，是一份細膩的陪伴與守護。在你們仔細照護的同時，可能會在打針的地方，摸到硬硬的、像...
寶貝的爸爸媽媽，當孩子比同齡人更早出現第二性徵，您是否會擔心：「我的孩子會不會因此提早停止長高？」別焦慮，這時候我們有專業的醫學方法來守護孩子的成長時光——那就是抑制性早熟藥物。 1. 為什麼要按「慢速鍵」？ 性早熟（青春期過早啟動）會讓孩...
寶貝的爸爸媽媽，，在您努力為孩子張羅營養、操心睡眠時，您是否知道，孩子身體裡其實住著一位超級厲害的「成長指揮官」呢？它就是我們常常提到的生長激素 (Growth Hormone, GH)！讓我們用溫暖的心，一起來認識這位決定孩子身高的超級英...
寶貝的爸爸媽媽，你們知道嗎？我們身體裡有一個神祕的「年齡」，它跟你的實際年齡可能不一樣，它就是——骨齡！ 骨齡是什麼？ 你可以把骨頭想像成一塊會逐漸長大的積木。骨頭兩端有一些軟軟的區域，我們稱之為「生長板」（也叫骨骺）。當你還在成長時，這些...
平常做肢體延長最原始的一個目的是為了治療長短腳 那如果運用這個骨骼延長的一個原理 我們兩邊都做的話 當然其實對病人來講可以得到增高的效果 那過去一直都把增高手術當成是 比較類似一種美容的手術 原則上醫療端是不會特別鼓勵去做類似的手術 因為治...
其實最主要的目的都是為了要治療長短腳 如果在生長板定型之前 病人有長短腳的話 其實我們本來會希望 是可以透過抑制 那如果病人因為個子還不是很高 或者是說 他選擇不想要前面做生長板抑制 來矯正長短腳的話 我們通常就是會等到 他整個骨骼生長板閉...
我們過去也有五歲的 因為有一些小朋友 因為一些先天性的疾病或者是 小時候有一些肢體的感染或腫瘤 造成的ㄧ個嚴重的長短腳的話我們所以會在五、六歲的時候就先做第一階段的延長 有扁平足的小孩 並不是說會影響到就是身高正常的一個發展 不過過去我有一...
年齡層是沒有(限制) 有的時候從小孩子到成人（都有） 曾經做過年紀最大的一個延長手術 大概在65歲 也有很小的 也有一些五、六歲的小朋友 因為在很小的時候長短腳差距就很大的話 我們有時候會需要在年紀比較小的時候 就去做肢體的一個延長 那如果...
在懷孕的期間要特別的小心 環境賀爾蒙它有可能會造成寶寶發育會有異常 比如說有些女寶寶生出來 她的乳房就已經發育了 那這可能是媽媽在懷孕的時候 就有接觸到一些環境賀爾蒙 或是說男寶寶生出來的時候 他的性器官怎麼已經也有明顯的狀況 那這個都是環...
當然來得及啊 小朋友他在任何時間點其實都可以去照骨齡 看他現在的生長板還剩下多少 那之後預測他的成人身高能夠達到多少 那我們是不是需要更積極的方式去幫助他長高 那如果說小朋友已經過了黃金成長期，他當然也還是能夠適合去照骨齡的 因為這個時候我...
如果爸爸媽媽覺得自己的小孩身高不如預期 是不是需要打生長激素 我們會建議首先應該還是先做我們的檢測 包括我們的骨齡以及我們的抽血檢測 看他體內的一些營養素 他的生長激素濃度夠不夠 或者是是不是有性早熟的情形等等 這些的情形會建議我們先做一個...
小朋友如果要照骨齡的話，我們可以到醫院的檢驗科或是到一般檢驗所 那骨齡算完以後，他們會有出一個報告 但是如果小朋友的爸爸媽媽想要瞭解說這樣的骨齡，到底是不是正常的話 那我們可以進一步再去小兒的成長科或者是有一些專門的兒童的成長門診 我們可以...
一般我們的青春期女生的話會比較早 大概7到9歲之間就開始會進入這個青春期 表現最早會從她的胸部的生長開始出現 那我們就是要在國小一、二年級的時候就要注意一下 她是不是已經有開始這個胸部的發育了 有的時候不知道說是過胖的原因還是 她已經真正開...
AIBoneAge使用不同的方法來評估骨齡 它提供了一個第二意見，讓你能夠更清楚地判斷 AIBoneAge能夠幫助你確定兩個骨齡之間是否存在顯著差異 並幫助你決定是否要尋求一個平均值或第三意見 這樣可以更準確地預估小朋友的骨齡 透過AIBo...
當我們聽到說如果那個生長板已經完全閉合了，是不是就不會再長高了？ 的確，如果生長板已經完全閉合了，我們的身高就固定了 但是當我們照X光的時候 生長板有時候看起來雖然已經完全閉合 但透過AI大數據的分析 可能還有一些空間，這是肉眼無法觀察到的...
當您用您小朋友的X光片得到的骨齡的報告 會實際上是非常大的一份報告 跟你在其他的醫療院所所得到的骨齡報告是不一樣的 其他醫療院所可能只給你一個數字 也就是你小朋友的骨頭年齡 如果再更詳細一點可能會告訴你那個 骨頭年齡的範圍的準確率 大概會在...
很多阿嬤都會說「能吃就是福」 所以他們會讓小朋友吃他們喜歡的食物 這可能導致小朋友更容易挑食 有些小朋友特別愛吃肉但不喜歡吃蔬菜 這樣會造成他們缺乏某些維生素和礦物質 而這些與生長是息息相關的 有些小朋友如果不攝取足夠的蛋白質 對身高的影響...
小朋友長高的因素，除了遺傳以外 還包括睡眠、營養、運動及心理因素等等 國內的小朋友因為升學壓力較重 特別是在進入國中以後 課業壓力會導致他們的睡眠時間變晚 這會影響生長激素的分泌，進而影響身高的發展。 另外，肥胖的問題也與不健康的飲食習慣有...
小朋友如果常常生病會影響到長高嗎？ 答案是如果它是短期的一些小生病 連在一起其實是不會的 除非這樣的生病會長期的影響他的睡眠品質 比如說過敏性鼻炎導致他長期都無法睡好 可能會影響到他的食慾 導致他會偏食 他會挑食 甚至他會營養不良 那就有可...
其實能不能夠長高，都是要看你骨頭的生長板還剩多少 你的骨頭的生長板是不是已經癒合了，有些人他癒合得比較晚 所以呢我們在長高上面，千萬不要放棄希望 有些男生甚至在25歲以上都還會長高 他可能是在當兵的時候有長高兩年長高兩公分 或者是有些女生，...
書包很重，跟我們這個長高的部分 其實是並沒有直接的相關 因為我們知道小朋友要能夠長高 他需要進行最好的運動 這其實是一個身體的垂直律動的運動 比方說跳繩、打籃球、打排球等等，這些運動需要跳躍的動作 這些活動一方面可以刺激股骨頭的生長 另一方...
孩子平常的運動量可能可以朝向跳耀式的運動為主 那在跳耀式的運動裡面 如果你只是做單獨的跳耀通常會比較無聊或平淡 以致於為什麼有的孩子只是單獨做一個跳繩 他可能會覺得說這個太無聊了，有時候沒辦法持續很久 通常我們在做一些跳躍的部分可以做一些變...
在不同的年齡，我們可以注重的東西不太一樣 在學齡前的小朋友，因為他們現在正在積極探索 他們可能從躺到坐到爬到站到走 我們要看他們能否依照年齡進行適合的運動 再來，營養的均衡就非常重要 我們都知道在學齡前的小朋友 他從一開始的流質、軟質到固體...
我們看的是生長板還有沒有成長的空間 聽人家俗話講，男生一般在25歲左右停止長高 但有些人在當兵的時候仍然有可能繼續長高 這是因為他們的生長板可能還沒有完全閉合，還有生長的空間 所以要了解我們是否還有長高的空間，不管我們是不是大學生 最好的方...
一般我們檢測骨齡1年照一次是可以的 那如果想要比較積極的治療，半年照一次是可以接受的 最多1年可以做到四次骨齡的檢測 那特別是在青春期以及早期的階段 我們希望小朋友我們可以積極的來幫助他的長高 會比較建議能夠半年密切的來追蹤一次 小朋友的骨...
過敏的小朋友會影響到身高，這已經有醫學研究證實 主要是當小朋友有過敏症狀時，會影響他的睡眠 讓他晚上不容易入睡，或甚至半夜容易醒來 而長高時生長激素分泌最多的時間就是在睡眠期間 所以當過敏影響到小朋友的作息，確實會影響到他的身高 為了避免這...
到底多久要照一次骨齡呢？ 原則上0~3歲的小孩 因為他們年齡還太小 其實照骨齡對他們來說是沒有意義的 家長只要注意他們有沒有均衡的飲食 有沒有充足的睡眠就可以了 那如果說是3~10歲的小孩呢 我們就會建議他每1年要追蹤一次骨齡 來看一下他骨...
這個都需要醫師再進一步的去評估 所以會建議可以拿骨齡報告 能夠到專門的成長門診，請醫師來做詳細的評估 骨齡超前不代表沒有成長的機會 最主要還是要看生長板還有多少空間 我們能夠把握生長板還有空間的時候 積極進行治療，特別是在生長期的這段時間 ...
很多家長都很關心小朋友的身高 那現在其實我們知道最自然的方法 其實當然不外乎是均衡的飲食 然後要足夠的運動 還要有充足的睡眠 而且要睡對時間 那還有什麼科學的方法 可以再更進一步幫助小朋友長高呢？ 其實我們可以就是去照X光照骨齡 然後來看小...
小朋友到黃金生長期再測骨齡也是可以的 那原則上當然是越早測你越能夠知道小朋友的身高 你越有這個時間跟空間去有所作為 那麼當然你說我現在小朋友已經十八歲了 他還有沒有辦法能夠長高 這個時候我也還是可以去照一下骨齡的 看一下他的生長板還剩下多少...
X光看骨齡是看骨頭裡面的生長板粗細 剩下多少的厚度 然後再看骨頭的形狀 這樣子的閱讀方式 其實我們以人工閱片 我們判讀骨齡的方法目前在全世界有兩種方法 如果是醫師 不管是放射科醫師 或者是小兒科醫師、或者是骨科醫師 他們在閱讀的時候 我們用...
骨齡追蹤是根據科學的方法 照X光然後看骨頭裡面的生長板，估計還剩下多少 然後我們來預估這樣的生長板還可以給小朋友多少的公分數 那當然就是當下只能看到現在的骨齡 然後預估現在有可能會給他多少的身高 但是骨頭的年齡是會隨著時間改變 而且不見得會...
其實就是讓判定骨齡這件事情更容易了 爸爸媽媽可以到檢驗所照一張X光片 然後把X光片上傳到AIBondAge網站 這樣就能告訴你小朋友的骨齡 不再需要去大醫院排隊 骨齡的定期追蹤變得更簡單 你能更準確地預估小朋友目前的長高狀況 判斷是否需要更...
在過去的研究裡面並沒有拉筋對長高是有害的 比如說學體操或柔道或跆拳道像這種需要拉筋的動作 實際上因為它並不影響到生長板的生長 所以拉筋對長高是沒有害的那反而我們有時候在運動的時候 會常常鼓勵運動員去做拉筋 因為拉筋可以讓你的肌肉得到適度的伸...
