新陳代謝專科-馬文雅醫師 阻礙長高的壞習慣其實很多主要是飲食、睡眠，這些情況是最常見的，那另外還有一個大家很容易忘記就是姿勢，就是很多青少年會有一點點脊椎側彎的問題，那在姿勢的矯正上如果沒有早一點做，所以他的生長會越來越歪，這會影響到身高有，些駝背的情形，睡覺的時間拖得很晚，然後再來就是不良的飲食習慣，這些有可能是會影響長高的壞習慣。
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