很多阿嬤都會說「能吃就是福」
所以他們會讓小朋友吃他們喜歡的食物
這可能導致小朋友更容易挑食
有些小朋友特別愛吃肉但不喜歡吃蔬菜
這樣會造成他們缺乏某些維生素和礦物質
而這些與生長是息息相關的
有些小朋友如果不攝取足夠的蛋白質
對身高的影響會更大
所以小朋友真的能吃就能長高嗎？
其實這是不正確的我們還是建議小朋友進行抽血檢查
了解他們的營養狀況，看看是否存在偏差
進行骨齡檢查可以幫助判斷小朋友是否因為肥胖而造成骨頭年齡的提前
因此均衡飲食是非常重要的
最好做到少量多樣化讓每種營養素都有攝取
也建議小朋友定期追蹤骨齡
這些問題其實對生長有直接的影響
現在的孩子面臨的營養問題多數是過剩或挑食
而非像非洲難民一樣營養不良
如果你關注孩子的生長問題
建議還是做一次骨齡檢查
因為肥胖也會導致骨頭年齡超前
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