專注於身體動作評估、體態引導與客製化運動訓練，結合運動放鬆與肌力訓練，為不同需求的族群改善體態問題並提升生活品質。
經歷
體適能訓練
運動放鬆與按摩
健康產業實務經驗
企業1:1&團課
NASM-私人教練
NASM-運動營養
專長
體態優化
久坐久站酸痛舒緩
運動按摩與身體放鬆
增肌減脂訓練
樂齡體適能訓練
兒童體式能
多功能訓練
動作靈活重現
髖關節與脊椎穩定
運動按摩
體態調整
專注於身體動作評估、體態引導與客製化運動訓練，結合運動放鬆與肌力訓練，為不同需求的族群改善體態問題並提升生活品質。
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體適能訓練
運動放鬆與按摩
健康產業實務經驗
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NASM-私人教練
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專長
體態優化
久坐久站酸痛舒緩
運動按摩與身體放鬆
增肌減脂訓練
樂齡體適能訓練
兒童體式能
多功能訓練
動作靈活重現
髖關節與脊椎穩定
運動按摩
體態調整
專注於身體動作評估、體態引導與客製化運動訓練，結合運動放鬆與肌力訓練，為不同需求的族群改善體態問題並提升生活品質。
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久坐久站酸痛舒緩
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髖關節與脊椎穩定
運動按摩
體態調整
