改變體態增肌減脂，兒童體適能、專業健身與推拿按摩教練，瑜伽，孕產前後訓練，傷後訓練，選手體適能訓練，短長跑，結合運動與飲食，幫助您科學減重、增肌、塑身與調整體態。

經歷
全真4年，萵苣5年
婦女協會團課
長春集團團課
郵局團課
百大公司及社區團課
體態健康講座
專項運動員體適能訓練
專長
人教練：減重、增肌、雕塑、體態調整
拳擊、防身術、MMA訓練
孕婦產前產後體能恢復
樂齡訓練、肌少症預防
運動矯正、肌筋膜按摩、深層放鬆
專業資格
馬偕健康管理師證照（專業飲食與健康管理）
高階國際私人教練證照
兒童體適能C級認證
器械皮拉提斯
美國ACE孕婦產前產後體能證照
運動治療三級認證
多倫多物理治療證書
美國國家運動營養師認證
TRX、壺鈴、火箭筒功能性訓練
樂齡體適能、拳擊、防身術、MMA
2024 世界IMA按摩組織 台灣首位推拿比賽提名，協會標章特許使用

改變體態增肌減脂，兒童體適能、專業健身與推拿按摩教練，瑜伽，孕產前後訓練，傷後訓練，選手體適能訓練，短長跑，結合運動與飲食，幫助您科學減重、增肌、塑身與調整體態。

經歷
全真4年，萵苣5年
婦女協會團課
長春集團團課
郵局團課
百大公司及社區團課
體態健康講座
專項運動員體適能訓練
專長
人教練：減重、增肌、雕塑、體態調整
拳擊、防身術、MMA訓練
孕婦產前產後體能恢復
樂齡訓練、肌少症預防
運動矯正、肌筋膜按摩、深層放鬆
專業資格
馬偕健康管理師證照（專業飲食與健康管理）
高階國際私人教練證照
兒童體適能C級認證
器械皮拉提斯
美國ACE孕婦產前產後體能證照
運動治療三級認證
多倫多物理治療證書
美國國家運動營養師認證
TRX、壺鈴、火箭筒功能性訓練
樂齡體適能、拳擊、防身術、MMA
2024 世界IMA按摩組織 台灣首位推拿比賽提名，協會標章特許使用