營養品食用方法&說明 - 魚油

2019-03-08
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食用方式:依體重每10公斤每天ㄧ粒。例如體重20公斤就是早晚ㄧ粒。

魚油是omega3所以它對於控制過敏減低發炎反應有很好的效果,對於運動之後的酸痛魚油合併礦物質也會緩解,因為尤其是東方人的飲食魚油的比例很少,大部分都是動物或植物的油脂所以他們的成分是omega6、9,對於發炎反應沒有幫助力,所以固定的補充魚油對過敏體質容易深紅體質的人是很有立即的效果,異位性皮膚過敏嚴重或疼痛嚴重時可以加倍,加倍的療程三到四周中間就休息間隔回到維持劑量,原則上都是早晚一次運動後也可再加一次。

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